반응형 야외근무자건강1 여러분의 직업이 루테인을 결정한다 – 눈 혹사 직군별 맞춤 가이드 “컴퓨터 앞에 하루 종일 앉아 있는데, 눈이 너무 피곤해요.”“운전만 하면 눈이 따갑고 시야가 흐려요.”“햇볕 아래서 일하다 보면 눈이 뻑뻑하고 불편해요.”직업이 곧 건강을 좌우하는 시대입니다. 특히 ‘눈’은 직업에 따라 혹사당하는 부위 1순위입니다.사무직, 운전자, 야외 근무자, 강사, 학생… 이들은 하루 평균 6~10시간 이상 시각 자극에 노출됩니다.그리고 그 눈을 보호하는 가장 기본적인 성분이 바로 루테인입니다. 루테인, 왜 모든 직업군에 필요할까?루테인은 **황반(macula)**이라는 눈의 중심부에 고농도로 존재하는 항산화 성분입니다.황반은 글자를 읽고, 색을 구분하며, 사물을 또렷하게 인식하는 데 필수적인 부위입니다.그런데 루테인은 체내에서 만들어지지 않습니다.식이나 건강기능식품을 통해 꾸준.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
